Skill Session | Ausgerastet lernt's sich besser

Ort: Startet am 19. Mai 2025 um 11:00

Präsenz Training | LC.2.004 | 11:00 – 12:00

Skill Session | Ausgerastet lernt's sich besser

Rest well learn well

Die Skill Sessions sind eine Reihe von inhaltlich unabhängigen einstündigen Embodiment-Trainings, in denen du praktische und körperbasierte Übungen lernst, die dich dabei unterstützen, deine Fähigkeiten und Kompetenzen zu stärken, um in verschiedenen Lebens- und Studiensituationen selbstbestimmt agieren zu können.

KontextMit leeren Batterien kommt man nicht weit. Nur wer erholt ist und Energie hat, ist effektiv beim Tun. Das gilt fürs körperliche Bewegen genauso wie fürs Lernen. Und mit dieser Analogie nähern wir uns Erholungstechniken, damit ihr auch in den intensiven Lernphasen gut erholen könnt, um eure Lernziele zu erreichen.
Kompetenzen & Ziele
  • Kurzer Input zum Nervensystem und was es heißt, in Balance zu sein und sich zu erholen
  • Warum viele kurze Pausen sehr effektiv sind
  • 2-3 Körperübungen, um sich auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene gut zu erholen.
Anmeldung
  • Hier geht's zur Anmeldung.
  • Die Teilnahme ist begrenzt, es gilt „first come, first served“.
    Du musst leider absagen? Dann schick uns bitte rechtzeitig eine kurze E-Mail, damit wir deinen Platz einem anderen Studierenden anbieten können.
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