Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Student Wellbeing Days 2025

Student Wellbeing lotus cover image
Von 7.-9. April 2025 finden wieder Student Wellbeing Days an der WU statt.

WU Studierende können an verschiedenen Talks und Kurz-Workshops teilnehmen, um ihre ganzheitliche Wellbeing-Kompetenz zu steigern: u.a. Resilienz verbessern mit Atmen und Eisbad, sich gut Erholen lernen für gesteigerte Effektivität beim Tun, Lernmythen aufdecken, Gruppendynamik besser verstehen und gelingend mitgestalten können.

Melde dich an für eine der Experten-Sessions!

Themenübersicht

Im Folgenden bekommst du einen Überblick, welche Themen an den drei Tagen aufgegriffen werden:

Montag Überschrift
KristaGilda

Breathing like the Ice Man (DE) | 9:00-12:00 Uhr

Resilienz stärken und den Umgang mit Stress(oren) verbessern mit Atemtechniken und Eisbad. Mit. Kristagilda Kerner. Details & Anmeldung

SNE

Schulter-Nacken-Entspannungssession | 12:30-13:30 Uhr

Einfach vorbeikommen - keine Anmeldung notwendig! Mit Alexander Reitterer & Nathalie Schwaiger.

Ana

Finding Rest in Movement (EN)| 13:30 - 15:00 Uhr

Die Fähigkeit, abzuschalten, sich zu erholen und zu regenerieren ist die Basis für gute Leistungen. Mit Ana Bernardes. Details & Anmeldung

Dienstag Überschrift
Rainer

Ein gesunder Umgang mit Stressoren (DE) | 9:00 - 10:30 Uhr

Das eigene Nervensystem verstehen und dadurch bessere Strategien für stressige Situationen finden. Mit Rainer Schafhuber. Details & Anmeldung

Fail forward

Fail Forward - Rückschläge und Misserfolge als Chance (DE) | 11:00 - 12:30 Uhr

Eine Fehler-Kultur entwickeln um am Ende bessere Erfolgsstrategien zu finden. Mit Maria Ebner vom Student Counselling Team. Details & Anmeldung

SNE

Schulter-Nacken-Entspannungssession | 12:30-13:30 Uhr

Einfach vorbeikommen - keine Anmeldung notwendig! Mit Caroline Hammer & Sylvester Lerchl

Clemens

Gemeinsam stark: Deinen Platz in der Gruppe finden und nutzen (DE) | 13:30 - 15:00 Uhr

Praktisches Arbeiten an einem Modell, um erfolgreiche Gruppearbeiten aufzusetzen. Mit Clemens Österreicher. Details & Anmeldung

PERMA

PERMA: Mehr Wohlbefinden im Studium durch Positive Psychologie (DE) | 15:30 - 17:00 Uhr

Deine persönliche Glücksformel fürs Studium finden und wie du sie im Studienalltag umsetzen kannst. Mit Viktoria Etl und Paul Finger. Details & Anmeldung

Mittwoch Überschrift
Lernmythen

Lernmythen: entzaubert (DE) | 9:00 - 10:30 Uhr

Wenn wir besser verstehen, wie das Gehirn wirklich funktioniert, klappt's auch mit dem Lernen besser! Mit Christine Leitl-Kovacic. Details & Anmeldung

ABK

Neurodiversität verstehen - Autismus, ADHS & alle Arten von Verstehen (EN) | 11:00 - 12:30

Das Paradigma, Fakten, Mythen und Irrtümer über Neurodiversität verstehen & praktische Strategien für den Unialltag als neurodivergente Person beleuchten. Mit Anna Binder-Kita. Details & Anmeldung

SNE

Schulter-Nacken-Entspannungssession | 12:30-13:30 Uhr

Einfach vorbeikommen - keine Anmeldung notwendig! Mit Alexander Reitterer & Caroline Hammer

BK

Strategische Pausen (EN) | 13:30 - 15:00 Uhr

Wissenschaftliche Erkenntnisse für Höchstleistung nutzen. Mit Bettina Kapfer. Details & Anmeldung

Zu all diesen Themen warten von 7. bis 9. April 2025 spannende, interaktive Kurzworkshops (von jeweils 90 Minuten) auf euch.

Wir freuen uns, euch bei den Student Wellbeing Days 2025 an der WU zu begrüßen!

DE - Workshop/Talk in deutscher Sprache

EN - Workshop/Talk in englischer Sprache

Erfahren Sie mehr!

Aktivitätenkalender Sommersemester 2025