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Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Skill Session | Clearing your Headspace

13. Jänner 2025

Präsenz Training | LC.2.004 | 11:00 – 12:00

Skill Session | Clearing your Headspace

Clearing your Headspace

Die Skill Sessions sind eine Reihe von inhaltlich unabhängigen einstündigen Embodiment-Trainings, in denen du praktische und körperbasierte Übungen lernst, die dich dabei unterstützen, deine Fähigkeiten und Kompetenzen zu stärken, um in verschiedenen Lebens- und Studiensituationen selbstbestimmt agieren zu können.

KontextEinen klaren Kopf haben ist grundsätzlich ein guter Zustand: wenn das Leben fein ist, kann man’s mehr genießen, wenn der Kopf still ist und wir nur genießen können. Wenn wir kognitiv leistungsfähig sein wollen, brauchen wir ebenfalls einen stillen Kopf, um sich auf die Aufgabe konzentrieren zu können.Diese Skill Session ist für alle, die sich etwas mehr Stille und weniger Self-Talk wünschen!
Kompetenzen & Ziele
  • Körperübungen, die Stille fördern.
  • Die Verbindung von Augen(mustern) und Denken und deren Einfluss auf Stille mittels körperbasierter Übungen erleben.
  • Anstrengung in den Augen loslassen, um mehr Stille zu schaffen.
Anmeldung
  • Melde dich hier für diese Skill Session an.
  • Begrenzte Plätze auf "first come, first served"-Basis.
  • Kannst du nicht teilnehmen, schicke uns eine kurze Email, damit wir deinen Platz jemand anderem anbieten können.

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