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Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Klarheit und Fokus in herausfordernden Situationen (EN)

28. Oktober 2024

Workshop | D4.0.136 | 9:00 - 12:00

Klarheit und Fokus in herausfordernden Situationen (EN)

Andreas Kollar

Mag. Andreas Kollar ist Coach, Klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe und Sportpsychologe. Er hat mehr als 10 Jahre im Bereich Psychiatrie und gleichzeitig in freier Praxis gearbeitet. Seit 2021 arbeitet er selbständig in freier Praxis sowohl mit klinischen Fragestellungen (Depression, Angst etc.) als auch im Arbeits- und Organisationskontext (Coaching auf allen Betriebs-Ebenen) und mit Performance-Themen (Spitzensportler:innen, Künstler:innen). Er hat 2 Fachbücher geschrieben.

KontextHerausfordernde Situationen sind ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens - ob das nun Prüfungen sind, sportliche Events, Verabredungen usw. Deswegen ist ein guter Umgang mit sog. Stress eine der wichtigsten Fähigkeiten für uns Menschen. In diesem Workshop (in englischer Sprache) lernst du eine etablierte Methode, wie du gerade in herausfordernden Zeiten innere Klarheit bewahren und einen guten Fokus aufbauen kannst.
Kompetenzen & Ziele
  • Wissen: Wie baue ich einen guten Fokus auf?
  • Umgang mit emotionalem und mentalem Stress
  • Umgang mit inneren Blockaden
  • Aufbau eines klaren Fokus
  • Fähigkeit zur inneren Stimmigkeitsüberprüfung
Anmeldung
  • Melde dich hier für diesen Workshop an.
  • Begrenzte Plätze auf "first come, first served"-Basis.
  • Kannst du nicht teilnehmen, schicke uns eine kurze Email, damit wir deinen Platz jemand anderem anbieten können.
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