Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Skill Session | Fokus & Konzentration

17. Februar 2025

Präsenz Training | LC.2.004 | 11:00 – 12:00

Skill Session | Fokus & Konzentration

Concentration Exercise

Die Skill Sessions sind eine Reihe von inhaltlich unabhängigen einstündigen Embodiment-Trainings, in denen du praktische und körperbasierte Übungen lernst, die dich dabei unterstützen, deine Fähigkeiten und Kompetenzen zu stärken, um in verschiedenen Lebens- und Studiensituationen selbstbestimmt agieren zu können.

KontextIn dieser Skill Session geht es darum, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, deine Aufmerksamkeit bewusst und mit minimaler Anstrengung zu lenken. Wir werden gemeinsam auch den Unterschied zwischen Fokus und Konzentration erforschen.
Kompetenzen & Ziele
  • Unterscheidung zwischen Fokus & Konzentration
  • Konzentration als Ganzkörper-Zustand erleben
  • Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Body-Mind-Verbindung stärken
Anmeldung
  • Melde dich hier für diese Skill Session an.
  • Begrenzte Plätze auf "first come, first served"-Basis.
  • Kannst du nicht teilnehmen, schicke uns eine kurze Email, damit wir deinen Platz jemand anderem anbieten können.

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