Möchtest du raus aus dem Autopiloten, wenn's stressig im Studium und v.a. beim Lernen ist? Möchtest du zurückgreifen können auf hilfreiche und unterstützende Ressourcen, um mit Stress besser umzugehen?

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, eine Technik aus dem Focusing kennenzulernen. Sie kann dir ermöglichen, Abstand zwischen dir und deinen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen zu schaffen. So kannst du in einem stressigen Alltag wieder mehr Freiraum erleben und Herausforderungen entspannter begegnen.

Stefanie Mackerle-Bixa ist Sozialarbeiterin und Soziologin mit weiterführenden Ausbildungen in den Bereichen Focusing und Embodiment Coaching. Als Mitbegründerin und Leiterin von Volunteering@WU entwickelt sie derzeit in ihrer Bildungskarenz ein neues Programm zur Persönlichkeitsentwicklung für Studierende auf Basis von Focusing.