Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Skill Session | Fokus & Konzentration

09. September 2024

Prä­senz Trai­ning | LC.2.004 | 11:00 – 12:00

Skill Ses­si­on | Fokus & Kon­zen­tra­ti­on

Concentration Exercise

Die Skill Ses­si­ons sind eine Reihe von in­halt­lich un­ab­hän­gi­gen ein­stün­di­gen Embodiment-​Trainings, in denen du prak­ti­sche und kör­per­ba­sier­te Übun­gen lernst, die dich dabei un­ter­stüt­zen, deine Fä­hig­kei­ten und Kom­pe­ten­zen zu stär­ken, um in ver­schie­de­nen Lebens-​ und Stu­di­en­si­tua­tio­nen selbst­be­stimmt agie­ren zu kön­nen.

KontextIn dieser Skill Session geht es darum, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, deine Aufmerksamkeit bewusst und mit minimaler Anstrengung zu lenken. Wir werden gemeinsam auch den Unterschied zwischen Fokus und Konzentration erforschen.
Kompetenzen & Ziele
  • Unterscheidung zwischen Fokus & Konzentration
  • Konzentration als Ganzkörper-Zustand erleben
  • Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Body-Mind-Verbindung stärken
Anmeldung
  • Melde dich hier für diese Skill Session an.
  • Begrenzte Plätze auf "first come, first served"-Basis.
  • Kannst du nicht teilnehmen, schicke uns eine kurze Email, damit wir deinen Platz jemand anderem anbieten können.

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