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Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Skill Session: Music & Movement for Emotional Balance

08. November 2023

Präsenz Training | LC.2.004 | 11:00 – 12:00

Skill Session: Music & Movement for Emotional Balance

Foto_SkillSession

Die Skill Sessions sind eine Reihe von inhaltlich unabhängigen einstündigen Embodiment-Traininings, in denen du praktische und körperbasierte Übungen lernst, die dich dabei unterstützen, menschliche Fähigkeiten und Kompetenzen zu stärken, die dir in den unterschiedlichsten Lebens- und Studiensituationen helfen können. 

ThemaEmotion ist Bewegungsenergie und zeigt uns die Richtung, in die wir uns bewegen wollen. Weil die meisten von uns jedoch früh lernen, Emotionen zu bewerten und zu unterdrücken, geht die Bewegungsenergie oft verloren und äußert sich in Form von Blockaden, Anspannungen und fixiertem Mindset. Diese Stunde ist ganz dem Wiedererlangen der natürlichen emotionalen Bewegungsenergie gewidmet.
Ziele
  • Das Konzept von Stopping Movement kennenlernen als ein Weg, emotionale Bewegungsenergie zu aktivieren
  • Verorten, wo und wie du im Körper Emotionen festhältst
  • Das Stärken deiner körperbasierten Selbstwahrnehmung.
Anmeldung
  • Hier geht's zur Anmeldung.
  • Die Teilnahme ist begrenzt, es gilt „first come, first served“! Du musst leider absagen? Dann schick uns bitte eine kurze E-Mail!
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